Правильно выполненная релаксация:
— снимает нервное напряжение, устраняет последствия стрессовых ситуаций, укрепляет нервную систему,
— блокирует нежелательные процессы в организме и запускает программу самоисцеления, сеансы релаксации благотворно влияют на физиологическое состояние организма, нормализует давление и работу сердца.
Релаксация способствует эффективной умственной деятельности, раскрытию талантов и способностей, повышает трудоспособность и активность.
Релаксация позволяет достичь внутреннего равновесия и гармония, что, несомненно, скажется на качестве жизни.
Достаточно выделить в своем распорядке дня тридцать минут релакса, чтобы уже в скором времени реально ощутить эффект. Хорошее самочувствие, бодрость, отличное настроение и ясный ум позволят сделать вашу жизнь яркой и наполненной.