Головная боль. Каждое утро тысячи людей просыпаются с ней, списывая это на усталость или недосып. Однако в 68% случаев утренняя цефалгия указывает на серьезные нарушения. В Клинике лечения боли в Саратове мы выявили: у 40% пациентов с такими жалобами диагностируется синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) — состояние, опасное для сердца и мозга.
1. Головная боль. Апноэ сна: невидимый провокатор боли
Что происходит ночью:
- Дыхание прерывается на 10-120 секунд (до 500 раз за ночь!)
- Кислород в крови падает до 60-70% (при норме 95-100%)
- Резкие скачки давления (до 200/110 мм рт.ст.)
Последствия:
Утренние головные боли (давящие, двусторонние)
Чувство разбитости даже после 8-часового сна
Повышенный риск инсульта (в 4 раза)
2. Головная боль. Пять главных причин утренних болей
Кислородное голодание
- При апноэ мозг буквально «задыхается»
- Боль локализуется в висках и затылке
Сосудистый спазм
- Ночные скачки давления повреждают сосуды
- Характерна пульсирующая боль
Мышечное напряжение
- Храп вызывает перенапряжение мышц шеи
- Тянущая боль от шеи к темени
Интоксикация CO₂
- Задержки дыхания повышают уровень углекислоты
- Тупая разлитая боль + тошнота
Деформация сосудов
- При ожирении и диабете
- Давящая боль в лобной области
3. Головная боль. Тревожные симптомы: когда бежать к врачу?
Запишитесь на консультацию, если заметили 2+ признака:
- Храп с остановками дыхания (со слов близких)
- Ночная потливость и учащенное мочеиспускание
- Дневная сонливость (засыпаете за рулем/на работе)
- Утреннее давление выше вечернего
- Память и концентрация ухудшились
4. Диагностика: как находят причину?
- Скрининг-опросник (Epworth Scale + STOP-Bang)
- Ночная пульсоксиметрия (аппарат на палец дома)
- Полисомнография (золотой стандарт диагностики)
5. Головная боль. Эффективное лечение (3 уровня)
Базовое:
СИПАП-терапия (устраняет апноэ сразу)
Индивидуальные капы при храпе
Медикаментозное:
Коррекция давления
Препараты для улучшения мозгового кровотока
Хирургическое (редко):
Исправление носовой перегородки
Увулопластика
Головная боль. Что можете сделать уже сегодня?
- Спите на боку (снижает храп на 50%)
- Поднимите изголовье кровати на 15°
- Откажитесь от алкоголя за 4 часа до сна
- Купите ортопедическую подушку
Мы поможем Вам! Звоните!
Читайте также: Почему кружится голова?

Записаться к специалисту